Planning de repas hebdomadaire

Une matrice, pas une liste

Un planning de repas est une grille de repas face aux jours, pas une liste de sept dîners. Petit-déjeuner, déjeuner et dîner en trois rangées sur sept colonnes, c'est le standard, et c'est le standard parce qu'il montre ce qu'une liste cache : que vous avez prévu trois dîners élaborés d'affilée les jours où vous rentrez le plus tard.

Le goûter en quatrième rangée est courant et facultatif. Le générateur le propose en option.

La liste de courses est triée par rayon

C'est le détail qui sépare un planning de repas utilisable d'une simple grille. Une liste écrite dans l'ordre où les repas ont été prévus vous fait traverser le magasin trois fois. Une liste regroupée par rayon, fruits et légumes, crèmerie et oeufs, viande et poisson, pain, épicerie, surgelés, entretien, se parcourt en un seul passage.

Les intitulés sont imprimés mais pas figés ; écrivez par-dessus si votre magasin est organisé autrement.

Les soirées à thème, si vous en voulez

Lundi sans viande, mardi tacos, pâtes le mercredi et ainsi de suite : cela ressemble à un gadget et c'est réellement utile, parce que cela supprime la décision plutôt que la cuisine. La plupart des gens qui planifient leurs repas avec succès en ont une version, formelle ou non.

Le générateur peut préremplir une rotation sur les en-têtes de jours. C'est désactivé par défaut, parce que c'est le genre de chose qui doit rester la vôtre.

Aussi appelé

Ce modèle est recherché sous plusieurs noms, qui décrivent tous le même fichier : menu de la semaine à imprimer, planning repas semaine pdf, planificateur de menus famille. Une page, une grille.