Registro de hábitos semanal
Hábitos como filas, días como columnas, ocho filas por defecto. Semanal y no mensual, porque la cuadrícula mensual es donde el seguimiento de hábitos suele ir a morir.
Tamaño de papel
Sin registro. Sin email. Sin marca de agua. Sin límites.
- Tamaño de página
- 215.9 x 279.4 mm 612 x 792 pt
- Márgenes
- 12.7 mm en todos los lados
- Filas de escritura
- 7.5 mm
- Color
- DeviceGray, rules at 20% K
- Escala
- Imprime al 100%, tamaño real
Otras versiones: inicio en domingo, 2 por hoja y marcas de corte
Lo semanal gana a lo mensual
Una cuadrícula mensual de hábitos son treinta y una columnas de casillas pequeñas, y lo que le pasa es predecible: las casillas son demasiado pequeñas para marcarlas a gusto, y un hueco en la primera semana se queda ahí juzgándote las tres restantes.
Una hoja semanal se reinicia. Una mala semana termina el domingo, lo cual es más honesto y más sostenible que el registro de un mes entero de una quincena difícil.
Ocho hábitos, y por qué no más
Las plantillas publicadas van de cinco a doce. Ocho es aquí el valor por defecto porque alcanza para cubrir lo que de verdad se repite sin convertirse en una segunda lista de pendientes.
Las filas van en blanco. Rellenar las ocho el primer día es la forma más común de abandonar un registro; tres o cuatro que de verdad piensas hacer son mejor comienzo, y las filas vacías no penalizan.
También conocido como
Este diseño se busca con varios nombres, y todos describen el mismo archivo: habit tracker imprimible pdf, registro de hábitos semanal, plantilla de hábitos para imprimir. Una página, una cuadrícula.
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